Sapere cosa c’è nel piatto
Carne e pelle di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
tutte le categorie, carne e pelle, arrosto
192
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi7,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 192 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,1 g 9%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 62,5 mg 3%
- Colesterolo 105 mg 35%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,21 µg 1%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 8,9 mg 55%
- Acido pantotenico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 59%
- Colina 69,8 mg 13%
Minerali
- Calcio 8,6 mg 1%
- Ferro 0,58 mg 3%
- Magnesio 17,7 mg 4%
- Fosforo 219 mg 18%
- Potassio 312 mg 7%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 11,3 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 15 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 60 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 75 g | 0 g | 18 g |
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Domande su carne e pelle di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di tacchino?
100 g di carne e pelle di tacchino: 192 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di tacchino?
50 g di carne e pelle di tacchino: 96 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di tacchino?
150 g di carne e pelle di tacchino: 288 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne e pelle di tacchino?
200 g di carne e pelle di tacchino: 384 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne e pelle di tacchino?
250 g di carne e pelle di tacchino: 480 kcal, 75 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 689 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
