Sapere cosa c’è nel piatto
Carne e pelle di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
tutte le categorie, carne e pelle, crude
143
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 143 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 54,1 mg 2%
- Colesterolo 74,4 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Acido pantotenico (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
- Colina 68 mg 12%
Minerali
- Calcio 5,3 mg 0%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 198 mg 16%
- Potassio 302 mg 6%
- Zinco 1,3 mg 11%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 8,9 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 21 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 31 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 52 g | 0 g | 15 g |
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Domande su carne e pelle di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di tacchino?
100 g di carne e pelle di tacchino: 143 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di tacchino?
50 g di carne e pelle di tacchino: 72 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di tacchino?
150 g di carne e pelle di tacchino: 215 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne e pelle di tacchino?
200 g di carne e pelle di tacchino: 286 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne e pelle di tacchino?
250 g di carne e pelle di tacchino: 358 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 688 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
