Sapere cosa c’è nel piatto
Carne e pelle di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
arrostito
194
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi7,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 194 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,5 g 10%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 65,4 mg 3%
- Colesterolo 102 mg 34%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 8,2 mg 51%
- Acido pantotenico (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,21 mg 13%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 62%
Minerali
- Calcio 7,3 mg 1%
- Ferro 0,58 mg 3%
- Magnesio 17,2 mg 4%
- Fosforo 212 mg 17%
- Potassio 292 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 10,9 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 30 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 59 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 74 g | 0 g | 19 g |
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Domande su carne e pelle di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di tacchino?
100 g di carne e pelle di tacchino: 194 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di tacchino?
50 g di carne e pelle di tacchino: 97 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di tacchino?
150 g di carne e pelle di tacchino: 291 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne e pelle di tacchino?
200 g di carne e pelle di tacchino: 388 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne e pelle di tacchino?
250 g di carne e pelle di tacchino: 485 kcal, 74 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 779 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
