Sapere cosa c’è nel piatto
Carne e pelle di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
arrostito
194
caloriekcal per 100 g
Proteine29.6 g
Carb.0 g
Grassi7.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 194 kcal —
- Proteine 29.6 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7.5 g 10%
- Grassi saturi 2.6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 65.4 mg 3%
- Colesterolo 102 mg 34%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.28 µg 1%
- Vitamina E 0.34 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 8.2 mg 51%
- Acido pantotenico (B5) 0.88 mg 18%
- Vitamina B6 0.21 mg 13%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1.5 µg 62%
Minerali
- Calcio 7.3 mg 1%
- Ferro 0.58 mg 3%
- Magnesio 17.2 mg 4%
- Fosforo 212 mg 17%
- Potassio 292 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0.06 mg 6%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 10.9 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 29.6 g | 0 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 14.8 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 44.4 g | 0 g | 11.3 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 59.1 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 73.9 g | 0 g | 18.8 g |
Domande su carne e pelle di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di tacchino?
100 g di carne e pelle di tacchino: 194 kcal, 29.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di tacchino?
50 g di carne e pelle di tacchino: 97 kcal, 14.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di tacchino?
150 g di carne e pelle di tacchino: 291 kcal, 44.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne e pelle di tacchino?
200 g di carne e pelle di tacchino: 388 kcal, 59.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne e pelle di tacchino?
250 g di carne e pelle di tacchino: 485 kcal, 73.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 779 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse