Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di tacchino con pelle
Calorie e valori nutrizionali
maschio, arrostito
204
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.0 g
Grassi9,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 204 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9,9 g 13%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 68,1 mg 3%
- Colesterolo 122 mg 41%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,39 µg 2%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,94 mg 5%
- Magnesio 15,8 mg 4%
- Fosforo 204 mg 16%
- Potassio 278 mg 6%
- Zinco 3 mg 28%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 20,6 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 27 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 67 g | 0 g | 25 g |
Domande su coscia di tacchino con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di tacchino con pelle?
100 g di coscia di tacchino con pelle: 204 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di tacchino con pelle?
50 g di coscia di tacchino con pelle: 102 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di tacchino con pelle?
150 g di coscia di tacchino con pelle: 306 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di tacchino con pelle?
200 g di coscia di tacchino con pelle: 408 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di tacchino con pelle?
250 g di coscia di tacchino con pelle: 510 kcal, 67 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5189 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse