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Carne e pelle di coscia di tacchino

Calorie e valori nutrizionali

coscia (sovraccoscia), arrosto

199
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi8,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 199 kcal —
  • Proteine 28 g 56%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 8,8 g 11%
  • Grassi saturi 3 g 15%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 73,4 mg 3%
  • Colesterolo 131 mg 44%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,21 µg 1%
  • Vitamina E 0,63 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacina (B3) 6,4 mg 40%
  • Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 25%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 9,5 µg 2%
  • Vitamina B12 1,7 µg 70%

Minerali

  • Calcio 7,8 mg 1%
  • Ferro 0,98 mg 5%
  • Magnesio 18,8 mg 4%
  • Fosforo 217 mg 17%
  • Potassio 318 mg 7%
  • Zinco 2,6 mg 24%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 19,2 µg 35%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19928 g0 g8,8 g
50 g50 g10014 g0 g4,4 g
150 g150 g29942 g0 g13 g
200 g200 g39856 g0 g18 g
250 g250 g49870 g0 g22 g

Domande su carne e pelle di coscia di tacchino

Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di coscia di tacchino?

100 g di carne e pelle di coscia di tacchino: 199 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di coscia di tacchino?

50 g di carne e pelle di coscia di tacchino: 100 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di coscia di tacchino?

150 g di carne e pelle di coscia di tacchino: 299 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne e pelle di coscia di tacchino?

200 g di carne e pelle di coscia di tacchino: 398 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne e pelle di coscia di tacchino?

250 g di carne e pelle di coscia di tacchino: 498 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6898 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse