Sapere cosa c’è nel piatto
Tacchino, carne e pelle
Calorie e valori nutrizionali
broiler, crudo
141
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi5,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 141 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5,8 g 7%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 57,7 mg 3%
- Colesterolo 75,5 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Acido pantotenico (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,2 µg 49%
Minerali
- Calcio 5,7 mg 0%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Magnesio 16,3 mg 4%
- Fosforo 199 mg 16%
- Potassio 306 mg 7%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 11,6 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 21 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 31 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 52 g | 0 g | 14 g |
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Domande su tacchino, carne e pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di tacchino, carne e pelle?
100 g di tacchino, carne e pelle: 141 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tacchino, carne e pelle?
50 g di tacchino, carne e pelle: 71 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tacchino, carne e pelle?
150 g di tacchino, carne e pelle: 212 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tacchino, carne e pelle?
200 g di tacchino, carne e pelle: 282 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tacchino, carne e pelle?
250 g di tacchino, carne e pelle: 353 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 722 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
