Sapere cosa c’è nel piatto
Fuso di tacchino con pelle
Calorie e valori nutrizionali
parti al dettaglio, carne, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 141 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,8 g 9%
- Grassi saturi 1,9 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 86 mg 4%
- Colesterolo 82 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,9 µg 79%
- Colina 72,5 mg 13%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 151 mg 12%
- Potassio 208 mg 4%
- Zinco 2,9 mg 27%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 20,3 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 20 g | 0 g | 6,8 g |
| 1 porzione | 113 g | 159 | 23 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porzioni | 226 g | 319 | 45 g | 0 g | 16 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 80 | 11 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 porzioni | 339 g | 478 | 68 g | 0 g | 23 g |
| 4 porzioni | 452 g | 637 | 90 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 50 g | 0 g | 17 g |
Domande su fuso di tacchino con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di fuso di tacchino con pelle?
100 g di fuso di tacchino con pelle: 141 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di fuso di tacchino con pelle?
1 porzione (113 g) di fuso di tacchino con pelle: 159 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di fuso di tacchino con pelle?
2 porzioni (226 g) di fuso di tacchino con pelle: 319 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di fuso di tacchino con pelle?
½ porzione (56,5 g) di fuso di tacchino con pelle: 80 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di fuso di tacchino con pelle?
3 porzioni (339 g) di fuso di tacchino con pelle: 478 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di fuso di tacchino con pelle?
4 porzioni (452 g) di fuso di tacchino con pelle: 637 kcal, 90 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fuso di tacchino con pelle?
50 g di fuso di tacchino con pelle: 71 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fuso di tacchino con pelle?
150 g di fuso di tacchino con pelle: 212 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171134 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse