Sapere cosa c’è nel piatto
Fuso di tacchino con pelle
Calorie e valori nutrizionali
parti al dettaglio, carne, cotto, arrostito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 197 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9,4 g 12%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 112 mg 5%
- Colesterolo 120 mg 40%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 103%
- Colina 114 mg 21%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 196 mg 16%
- Potassio 254 mg 5%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 29,9 µg 54%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9,4 g |
| 1 porzione | 85 g | 167 | 24 g | 0 g | 8 g |
| 2 porzioni | 170 g | 335 | 48 g | 0 g | 16 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 84 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 3 porzioni | 255 g | 502 | 72 g | 0 g | 24 g |
| 4 porzioni | 340 g | 670 | 96 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 56 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 71 g | 0 g | 23 g |
Domande su fuso di tacchino con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di fuso di tacchino con pelle?
100 g di fuso di tacchino con pelle: 197 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di fuso di tacchino con pelle?
1 porzione (85 g) di fuso di tacchino con pelle: 167 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di fuso di tacchino con pelle?
2 porzioni (170 g) di fuso di tacchino con pelle: 335 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di fuso di tacchino con pelle?
½ porzione (42,5 g) di fuso di tacchino con pelle: 84 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di fuso di tacchino con pelle?
3 porzioni (255 g) di fuso di tacchino con pelle: 502 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di fuso di tacchino con pelle?
4 porzioni (340 g) di fuso di tacchino con pelle: 670 kcal, 96 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fuso di tacchino con pelle?
50 g di fuso di tacchino con pelle: 99 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fuso di tacchino con pelle?
150 g di fuso di tacchino con pelle: 296 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171135 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse