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Fuso di tacchino con pelle

Calorie e valori nutrizionali

gallina, fuso, carne e pelle, crudo

149
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi7,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 149 kcal —
  • Proteine 19 g 38%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 7,5 g 10%
  • Grassi saturi 2,2 g 11%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 62,5 mg 3%
  • Colesterolo 89,3 mg 30%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,23 µg 1%
  • Vitamina E 0,43 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 4,8 mg 30%
  • Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folati (B9) 10,5 µg 3%
  • Vitamina B12 1,8 µg 76%

Minerali

  • Calcio 6 mg 0%
  • Ferro 0,66 mg 4%
  • Magnesio 13,4 mg 3%
  • Fosforo 185 mg 15%
  • Potassio 286 mg 6%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 9,3 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g14919 g0 g7,5 g
50 g50 g759,5 g0 g3,8 g
150 g150 g22429 g0 g11 g
200 g200 g29838 g0 g15 g
250 g250 g37348 g0 g19 g

Domande su fuso di tacchino con pelle

Quante calorie ci sono in 100 g di fuso di tacchino con pelle?

100 g di fuso di tacchino con pelle: 149 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fuso di tacchino con pelle?

50 g di fuso di tacchino con pelle: 75 kcal, 9,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fuso di tacchino con pelle?

150 g di fuso di tacchino con pelle: 224 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fuso di tacchino con pelle?

200 g di fuso di tacchino con pelle: 298 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fuso di tacchino con pelle?

250 g di fuso di tacchino con pelle: 373 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6889 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse