Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
carne, medio, crudo
105
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi1,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 68 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Acido pantotenico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 220 mg 18%
- Potassio 340 mg 7%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,02 mg 2%
- Selenio 13 µg 24%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 23 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 34 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 45 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 57 g | 0 g | 4 g |
Domande su carne di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di tacchino?
100 g di carne di tacchino: 105 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di tacchino?
50 g di carne di tacchino: 53 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di tacchino?
150 g di carne di tacchino: 158 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di tacchino?
200 g di carne di tacchino: 210 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di tacchino?
250 g di carne di tacchino: 263 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-350 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse