Sapere cosa c’è nel piatto
carne di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
tutte le categorie, arrosto
175
caloriekcal per 100 g
Proteine31 g
Carb.0 g
Grassi4,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 175 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,9 g 6%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 61,5 mg 3%
- Colesterolo 100 mg 33%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 9,3 mg 58%
- Acido pantotenico (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 57%
- Colina 82,5 mg 15%
Minerali
- Calcio 8,3 mg 1%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 18,3 mg 4%
- Fosforo 222 mg 18%
- Potassio 318 mg 7%
- Zinco 2 mg 19%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 12,4 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 31 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 46 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 62 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 77 g | 0 g | 12 g |
Alimenti simili
- Solo carne di tacchinoTacchino, maschio, solo carne, arrostito177 kcal / 100 g
- Carne e pelle di tacchinotutte le categorie, carne e pelle, arrosto192 kcal / 100 g
- Carne di petto di tacchinotutte le classi, solo carne, arrosto159 kcal / 100 g
- Tacchinomagro, con grasso e pelle, arrosto186 kcal / 100 g
- Petto di tacchinotutte le classi, carne e pelle, arrosto172 kcal / 100 g
- Dorso di tacchinotutte le classi, dorso, solo carne, arrosto227 kcal / 100 g
- Coscia di tacchino con pelletutte le categorie, coscia, carne e pelle, arrosto204 kcal / 100 g
- Coscia di tacchinotutte le categorie, coscia, carne e pelle, cotta, arrosto208 kcal / 100 g
- Fuso di tacchinotutte le classi, carne e pelle, arrosto203 kcal / 100 g
- Tacchino con pellegallina, carne e pelle, arrosto196 kcal / 100 g
Domande su carne di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di tacchino?
100 g di carne di tacchino: 175 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di tacchino?
50 g di carne di tacchino: 88 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di tacchino?
150 g di carne di tacchino: 263 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di tacchino?
200 g di carne di tacchino: 350 kcal, 62 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di tacchino?
250 g di carne di tacchino: 438 kcal, 77 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 691 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
