Sapere cosa c’è nel piatto
Fuso di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
tutte le classi, carne e pelle, arrosto
203
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi8,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 203 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,3 g 11%
- Grassi saturi 2,9 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 88,8 mg 4%
- Colesterolo 144 mg 48%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 91%
- Colina 114 mg 21%
Minerali
- Calcio 10,7 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 14,7 mg 3%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 267 mg 6%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 13,3 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 30 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 60 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 75 g | 0 g | 21 g |
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Domande su fuso di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di fuso di tacchino?
100 g di fuso di tacchino: 203 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fuso di tacchino?
50 g di fuso di tacchino: 102 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fuso di tacchino?
150 g di fuso di tacchino: 305 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fuso di tacchino?
200 g di fuso di tacchino: 406 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fuso di tacchino?
250 g di fuso di tacchino: 508 kcal, 75 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6870 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
