Sapere cosa c’è nel piatto
Fuso di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
tutte le classi, carne e pelle, arrosto
203
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi8.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 203 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8.3 g 11%
- Grassi saturi 2.9 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 88.8 mg 4%
- Colesterolo 144 mg 48%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.32 µg 2%
- Vitamina E 0.63 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 5.2 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2.2 µg 91%
- Colina 114 mg 21%
Minerali
- Calcio 10.7 mg 1%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnesio 14.7 mg 3%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 267 mg 6%
- Zinco 3.4 mg 31%
- Rame 0.09 mg 10%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenio 13.3 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 30 g | 0 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 45 g | 0 g | 12.5 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 60 g | 0 g | 16.7 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 75 g | 0 g | 20.9 g |
Domande su fuso di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di fuso di tacchino?
100 g di fuso di tacchino: 203 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fuso di tacchino?
50 g di fuso di tacchino: 102 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fuso di tacchino?
150 g di fuso di tacchino: 305 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fuso di tacchino?
200 g di fuso di tacchino: 406 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fuso di tacchino?
250 g di fuso di tacchino: 508 kcal, 75 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6870 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse