Sapere cosa c’è nel piatto
Fuso di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
maschio, carne e pelle, crudo
142
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi6,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 142 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,8 g 9%
- Grassi saturi 2,1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 73,8 mg 3%
- Colesterolo 95,5 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,35 µg 2%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerali
- Calcio 5,3 mg 0%
- Ferro 0,63 mg 4%
- Magnesio 12,9 mg 3%
- Fosforo 187 mg 15%
- Potassio 288 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 5,9 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,4 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 47 g | 0 g | 17 g |
Alimenti simili
- Fuso di tacchino affumicatocotto, con pelle, osso rimosso200 kcal / 100 g
- Fuso di tacchino con pelleparti al dettaglio, carne, crudo141 kcal / 100 g
- Carne di fuso di tacchinoparti al dettaglio, fuso, solo carne, crudo118 kcal / 100 g
- Fuso di tacchino con pelle arrostogallina, fuso, carne e pelle, arrosto206 kcal / 100 g
- Coscia di tacchinosolo carne, crudo127 kcal / 100 g
- Tacchino maschio fusosolo carne, crudo121 kcal / 100 g
- Tacchino fuso con pelle crudocon pelle, crudo151 kcal / 100 g
- Coscia di tacchino con pelletutte le categorie, coscia, carne e pelle, cruda151 kcal / 100 g
- Carne di coscia di tacchinopollo a broiler, crudo116 kcal / 100 g
- Carne scura di tacchinosolo, crudo131 kcal / 100 g
Domande su fuso di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di fuso di tacchino?
100 g di fuso di tacchino: 142 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fuso di tacchino?
50 g di fuso di tacchino: 71 kcal, 9,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fuso di tacchino?
150 g di fuso di tacchino: 213 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fuso di tacchino?
200 g di fuso di tacchino: 284 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fuso di tacchino?
250 g di fuso di tacchino: 355 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5187 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
