Sapere cosa c’è nel piatto
Fuso di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
pollo broiler, carne e pelle, crudo
137
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 137 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 1,9 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 69,5 mg 3%
- Colesterolo 94,8 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamina B12 1,8 µg 73%
Minerali
- Calcio 5,9 mg 0%
- Ferro 0,62 mg 3%
- Magnesio 13,8 mg 3%
- Fosforo 184 mg 15%
- Potassio 279 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 18%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 9,9 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 19 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9,7 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 29 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 48 g | 0 g | 15 g |
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Domande su fuso di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di fuso di tacchino?
100 g di fuso di tacchino: 137 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fuso di tacchino?
50 g di fuso di tacchino: 69 kcal, 9,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fuso di tacchino?
150 g di fuso di tacchino: 206 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fuso di tacchino?
200 g di fuso di tacchino: 274 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fuso di tacchino?
250 g di fuso di tacchino: 343 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6893 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
