Sapere cosa c’è nel piatto

Fuso di tacchino

Calorie e valori nutrizionali

pollo broiler, solo carne, crudo

112
caloriekcal per 100 g
Proteine19.8 g
Carb.0 g
Grassi3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 112 kcal —
  • Proteine 19.8 g 40%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 3 g 4%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 72.8 mg 3%
  • Colesterolo 92.6 mg 31%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.22 µg 1%
  • Vitamina E 0.43 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacina (B3) 5.1 mg 32%
  • Acido pantotenico (B5) 1.1 mg 22%
  • Vitamina B6 0.23 mg 13%
  • Folati (B9) 10.5 µg 3%
  • Vitamina B12 1.8 µg 77%

Minerali

  • Calcio 6.1 mg 0%
  • Ferro 0.66 mg 4%
  • Magnesio 14.4 mg 3%
  • Fosforo 191 mg 15%
  • Potassio 290 mg 6%
  • Zinco 2.1 mg 19%
  • Rame 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenio 10.9 µg 20%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11219.8 g0 g3 g
50 g50 g569.9 g0 g1.5 g
150 g150 g16829.6 g0 g4.5 g
200 g200 g22439.5 g0 g6 g
250 g250 g28049.4 g0 g7.5 g

Domande su fuso di tacchino

Quante calorie ci sono in 100 g di fuso di tacchino?

100 g di fuso di tacchino: 112 kcal, 19.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fuso di tacchino?

50 g di fuso di tacchino: 56 kcal, 9.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fuso di tacchino?

150 g di fuso di tacchino: 168 kcal, 29.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fuso di tacchino?

200 g di fuso di tacchino: 224 kcal, 39.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fuso di tacchino?

250 g di fuso di tacchino: 280 kcal, 49.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6895 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse