Sapere cosa c’è nel piatto
Fuso di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
pollo broiler, solo carne, crudo
112
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 112 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 72,8 mg 3%
- Colesterolo 92,6 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folati (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamina B12 1,8 µg 77%
Minerali
- Calcio 6,1 mg 0%
- Ferro 0,66 mg 4%
- Magnesio 14,4 mg 3%
- Fosforo 191 mg 15%
- Potassio 290 mg 6%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 10,9 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,9 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 49 g | 0 g | 7,5 g |
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Domande su fuso di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di fuso di tacchino?
100 g di fuso di tacchino: 112 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fuso di tacchino?
50 g di fuso di tacchino: 56 kcal, 9,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fuso di tacchino?
150 g di fuso di tacchino: 168 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fuso di tacchino?
200 g di fuso di tacchino: 224 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fuso di tacchino?
250 g di fuso di tacchino: 280 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6895 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
