Sapere cosa c’è nel piatto

Carne di tacchino

Calorie e valori nutrizionali

carne, medio, arrostito

166
caloriekcal per 100 g
Proteine31.2 g
Carb.0 g
Grassi4.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 166 kcal —
  • Proteine 31.2 g 62%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 4.6 g 6%
  • Grassi saturi 1.4 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 90 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.3 µg 2%
  • Vitamina E 0.06 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacina (B3) 10.3 mg 64%
  • Acido pantotenico (B5) 0.98 mg 20%
  • Vitamina B6 0.49 mg 29%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerali

  • Calcio 11 mg 1%
  • Ferro 0.8 mg 4%
  • Magnesio 27 mg 6%
  • Fosforo 260 mg 21%
  • Potassio 350 mg 7%
  • Zinco 2.5 mg 23%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 17 µg 31%
  • Iodio 8 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g16631.2 g0 g4.6 g
50 g50 g8315.6 g0 g2.3 g
150 g150 g24946.8 g0 g6.9 g
200 g200 g33262.4 g0 g9.2 g
250 g250 g41578 g0 g11.5 g

Domande su carne di tacchino

Quante calorie ci sono in 100 g di carne di tacchino?

100 g di carne di tacchino: 166 kcal, 31.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne di tacchino?

50 g di carne di tacchino: 83 kcal, 15.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne di tacchino?

150 g di carne di tacchino: 249 kcal, 46.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne di tacchino?

200 g di carne di tacchino: 332 kcal, 62.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne di tacchino?

250 g di carne di tacchino: 415 kcal, 78 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-361 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse