Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
carne, medio, arrostito
166
caloriekcal per 100 g
Proteine31 g
Carb.0 g
Grassi4,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 166 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,6 g 6%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 90 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 10,3 mg 64%
- Acido pantotenico (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 260 mg 21%
- Potassio 350 mg 7%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 17 µg 31%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 31 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 47 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 62 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 78 g | 0 g | 12 g |
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- Tacchino broiler carne e pelle arrostobroiler, carne e pelle, arrosto185 kcal / 100 g
Domande su carne di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di tacchino?
100 g di carne di tacchino: 166 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di tacchino?
50 g di carne di tacchino: 83 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di tacchino?
150 g di carne di tacchino: 249 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di tacchino?
200 g di carne di tacchino: 332 kcal, 62 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di tacchino?
250 g di carne di tacchino: 415 kcal, 78 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-361 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
