Sapere cosa c’è nel piatto
Dorso di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
tutte le classi, dorso, solo carne, arrosto
227
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 227 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 3,5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 86,2 mg 4%
- Colesterolo 135 mg 45%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,31 µg 2%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 84%
Minerali
- Calcio 24,5 mg 2%
- Ferro 0,68 mg 4%
- Magnesio 12,4 mg 3%
- Fosforo 164 mg 13%
- Potassio 222 mg 5%
- Zinco 2,7 mg 25%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 10,6 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 56 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 70 g | 0 g | 29 g |
Domande su dorso di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di dorso di tacchino?
100 g di dorso di tacchino: 227 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di dorso di tacchino?
50 g di dorso di tacchino: 114 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di dorso di tacchino?
150 g di dorso di tacchino: 341 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di dorso di tacchino?
200 g di dorso di tacchino: 454 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di dorso di tacchino?
250 g di dorso di tacchino: 568 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6901 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse