Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di petto di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
tutte le classi, solo carne, arrosto
159
caloriekcal per 100 g
Proteine31.8 g
Carb.0 g
Grassi2.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 159 kcal —
- Proteine 31.8 g 64%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2.6 g 3%
- Grassi saturi 0.9 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 46.5 mg 2%
- Colesterolo 76.3 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.12 µg 1%
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 12.3 mg 77%
- Acido pantotenico (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.91 µg 38%
Minerali
- Calcio 5.9 mg 0%
- Ferro 0.33 mg 2%
- Magnesio 20.7 mg 5%
- Fosforo 244 mg 20%
- Potassio 354 mg 8%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 8.2 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 31.8 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 15.9 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 47.7 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 63.5 g | 0 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 79.4 g | 0 g | 6.6 g |
Domande su carne di petto di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di petto di tacchino?
100 g di carne di petto di tacchino: 159 kcal, 31.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di petto di tacchino?
50 g di carne di petto di tacchino: 80 kcal, 15.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di petto di tacchino?
150 g di carne di petto di tacchino: 239 kcal, 47.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di petto di tacchino?
200 g di carne di petto di tacchino: 318 kcal, 63.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di petto di tacchino?
250 g di carne di petto di tacchino: 398 kcal, 79.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6872 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse