Sapere cosa c’è nel piatto
carne di petto di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
parti al dettaglio, petto, solo carne, cotto, arrostito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 136 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 114 mg 5%
- Colesterolo 70 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 11,8 mg 73%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,83 mg 49%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,8 µg 73%
- Colina 76,4 mg 14%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 253 mg 20%
- Potassio 297 mg 6%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 30,7 µg 56%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 30 g | 0 g | 2 g |
| 1 porzione | 863 g | 1174 | 255 g | 0 g | 17 g |
| 2 porzioni | 1726 g | 2347 | 509 g | 0 g | 34 g |
| ½ porzione | 431,5 g | 587 | 127 g | 0 g | 8,5 g |
| 3 porzioni | 2589 g | 3521 | 764 g | 0 g | 51 g |
| 4 porzioni | 3452 g | 4695 | 1019 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 44 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 59 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 74 g | 0 g | 4,9 g |
Alimenti simili
- Petto di tacchinointero, crudo114 kcal / 100 g
- Petto di tacchino con pellegallina, carne e pelle, arrosto178 kcal / 100 g
- Carne di coscia di tacchinoparti al dettaglio, cotto, arrosto159 kcal / 100 g
- Carne di tacchinosolo carne, arrosto167 kcal / 100 g
- Fesa di tacchinocotta in padella, senza sale, senza grassi aggiunti131 kcal / 100 g
- Coscia di tacchino con pelleparti al dettaglio, coscia, carne e pelle, cotto, arrosto183 kcal / 100 g
- Tacchino carne chiarabroiler, arrosto155 kcal / 100 g
- Pelle di tacchinoda parti al dettaglio, di carne scura, cotto, arrosto414 kcal / 100 g
- Tacchinointero, carne e pelle, cotto, arrosto189 kcal / 100 g
- Dorso di tacchinotutte le classi, dorso, carne e pelle, cotto, arrosto244 kcal / 100 g
Domande su carne di petto di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di petto di tacchino?
100 g di carne di petto di tacchino: 136 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (863 g) di carne di petto di tacchino?
1 porzione (863 g) di carne di petto di tacchino: 1174 kcal, 255 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (1726 g) di carne di petto di tacchino?
2 porzioni (1726 g) di carne di petto di tacchino: 2347 kcal, 509 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (431,5 g) di carne di petto di tacchino?
½ porzione (431,5 g) di carne di petto di tacchino: 587 kcal, 127 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (2589 g) di carne di petto di tacchino?
3 porzioni (2589 g) di carne di petto di tacchino: 3521 kcal, 764 g di proteine, 0 g di carboidrati e 51 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (3452 g) di carne di petto di tacchino?
4 porzioni (3452 g) di carne di petto di tacchino: 4695 kcal, 1019 g di proteine, 0 g di carboidrati e 68 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di petto di tacchino?
50 g di carne di petto di tacchino: 68 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di petto di tacchino?
150 g di carne di petto di tacchino: 204 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174516 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
