Sapere cosa c’è nel piatto
Macinato di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
stufato
176
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi6,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 176 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,8 g 9%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 45 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 210 mg 4%
- Zinco 3,8 mg 35%
- Rame 0,19 mg 21%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 19 µg 35%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 29 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 57 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 72 g | 0 g | 17 g |
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Domande su macinato di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di macinato di tacchino?
100 g di macinato di tacchino: 176 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di macinato di tacchino?
50 g di macinato di tacchino: 88 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di macinato di tacchino?
150 g di macinato di tacchino: 264 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di macinato di tacchino?
200 g di macinato di tacchino: 352 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di macinato di tacchino?
250 g di macinato di tacchino: 440 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-354 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
