Sapere cosa c’è nel piatto
Hamburger di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
fritto
190
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.5,5 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 190 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Carboidrati 5,5 g 2%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 482 mg 21%
- Colesterolo 94 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 59,9 µg 7%
- Vitamina C 0,41 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 47,1 µg 39%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamina B12 0,94 µg 39%
Minerali
- Calcio 20,6 mg 2%
- Ferro 0,86 mg 5%
- Magnesio 16,3 mg 4%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 191 mg 4%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 18,8 µg 34%
- Iodio 35,2 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 17 g | 5,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8,7 g | 2,7 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 26 g | 8,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 35 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 43 g | 14 g | 27 g |
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Domande su hamburger di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger di tacchino?
100 g di hamburger di tacchino: 190 kcal, 17 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger di tacchino?
50 g di hamburger di tacchino: 95 kcal, 8,7 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger di tacchino?
150 g di hamburger di tacchino: 285 kcal, 26 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di hamburger di tacchino?
200 g di hamburger di tacchino: 380 kcal, 35 g di proteine, 11 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di hamburger di tacchino?
250 g di hamburger di tacchino: 475 kcal, 43 g di proteine, 14 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29021 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
