Sapere cosa c’è nel piatto
Tacchino macinato
Calorie e valori nutrizionali
5–10% di grassi, crudo
157
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi8,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 157 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,5 g 11%
- Grassi saturi 2,1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 65,3 mg 3%
- Colesterolo 74,2 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16,1 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Biotina (B7) 2,3 µg 8%
- Folati (B9) 24,7 µg 6%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
- Colina 50,8 mg 9%
Minerali
- Calcio 8,5 mg 1%
- Ferro 0,95 mg 5%
- Magnesio 23,9 mg 6%
- Fosforo 214 mg 17%
- Potassio 333 mg 7%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 9,9 µg 18%
- Iodio 1,5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 50 g | 0 g | 21 g |
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Domande su tacchino macinato
Quante calorie ci sono in 100 g di tacchino macinato?
100 g di tacchino macinato: 157 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tacchino macinato?
50 g di tacchino macinato: 79 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tacchino macinato?
150 g di tacchino macinato: 236 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tacchino macinato?
200 g di tacchino macinato: 314 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tacchino macinato?
250 g di tacchino macinato: 393 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1613 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
