Sapere cosa c’è nel piatto
Tacchino macinato
Calorie e valori nutrizionali
fritto senza grassi
193
caloriekcal per 100 g
Proteine31 g
Carb.0 g
Grassi7,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 193 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,6 g 10%
- Grassi saturi 2,3 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 614 mg 27%
- Colesterolo 98,5 mg 33%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15,5 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,99 µg 5%
- Vitamina E 0,99 mg 7%
- Vitamina K 84,5 µg 70%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 10,6 mg 66%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folati (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamina B12 1,4 µg 59%
Minerali
- Calcio 16,2 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 24,4 mg 6%
- Fosforo 212 mg 17%
- Potassio 310 mg 7%
- Zinco 3,7 mg 33%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 29,2 µg 53%
- Iodio 39,4 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 31 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 16 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 78 g | 0 g | 19 g |
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- Manzo macinatofritta senza grassi238 kcal / 100 g
Domande su tacchino macinato
Quante calorie ci sono in 100 g di tacchino macinato?
100 g di tacchino macinato: 193 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tacchino macinato?
50 g di tacchino macinato: 97 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tacchino macinato?
150 g di tacchino macinato: 290 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tacchino macinato?
200 g di tacchino macinato: 386 kcal, 62 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tacchino macinato?
250 g di tacchino macinato: 483 kcal, 78 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29147 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
