Sapere cosa c’è nel piatto
Turkey breast
Calorie e valori nutrizionali
boiled/smoked, sliced
100
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi1,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 100 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1002 mg 44%
- Colesterolo 50 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 18,8 mg 21%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 8,6 mg 54%
- Acido pantotenico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Biotina (B7) 1,6 µg 5%
- Folati (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,95 µg 40%
- Colina 84,4 mg 15%
Minerali
- Calcio 10,9 mg 1%
- Ferro 0,39 mg 2%
- Magnesio 25,5 mg 6%
- Fosforo 236 mg 19%
- Potassio 425 mg 9%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 7,9 µg 14%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 32 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 42 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 53 g | 0 g | 4,5 g |
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Domande su turkey breast
Quante calorie ci sono in 100 g di turkey breast?
100 g di turkey breast: 100 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di turkey breast?
50 g di turkey breast: 50 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di turkey breast?
150 g di turkey breast: 150 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di turkey breast?
200 g di turkey breast: 200 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di turkey breast?
250 g di turkey breast: 251 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 729 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
