Sapere cosa c’è nel piatto
fette di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
114
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.1.2 g
Grassi1.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 114 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 1.2 g 0%
- Grassi 1.9 g 2%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Zuccheri 0.4 g —
- Sodio 590 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 9.6 mg 60%
- Acido pantotenico (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 8 µg 2%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 310 mg 25%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Rame 0.13 mg 14%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 11 µg 20%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 23 g | 1.2 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11.5 g | 0.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 34.5 g | 1.8 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 46 g | 2.4 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 57.5 g | 3 g | 4.8 g |
Domande su fette di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di fette di tacchino?
100 g di fette di tacchino: 114 kcal, 23 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fette di tacchino?
50 g di fette di tacchino: 57 kcal, 11.5 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fette di tacchino?
150 g di fette di tacchino: 171 kcal, 34.5 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fette di tacchino?
200 g di fette di tacchino: 228 kcal, 46 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fette di tacchino?
250 g di fette di tacchino: 285 kcal, 57.5 g di proteine, 3 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-543 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse