Sapere cosa c’è nel piatto
Prosciutto cotto di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
in fette
99
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi1,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 99 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,7 g 2%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 763 mg 33%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 26,3 mg 29%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 8,9 mg 55%
- Acido pantotenico (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folati (B9) 17,3 µg 4%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerali
- Calcio 7,1 mg 1%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 230 mg 18%
- Potassio 370 mg 8%
- Zinco 0,92 mg 8%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,02 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 21 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 31 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 199 | 42 g | 0 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 52 g | 0,1 g | 4,2 g |
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- Scaloppina di tacchinocrudo108 kcal / 100 g
Domande su prosciutto cotto di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di prosciutto cotto di tacchino?
100 g di prosciutto cotto di tacchino: 99 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prosciutto cotto di tacchino?
50 g di prosciutto cotto di tacchino: 50 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prosciutto cotto di tacchino?
150 g di prosciutto cotto di tacchino: 149 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di prosciutto cotto di tacchino?
200 g di prosciutto cotto di tacchino: 199 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di prosciutto cotto di tacchino?
250 g di prosciutto cotto di tacchino: 248 kcal, 52 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28964 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
