Sapere cosa c’è nel piatto
Pastrami di tacchino affettato
Calorie e valori nutrizionali
salumi
139
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.3,2 g
Grassi6,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 139 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Carboidrati 3,2 g 1%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 3,3 g —
- Sodio 1123 mg 49%
- Colesterolo 68 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 8,1 mg 9%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Acido pantotenico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 66,7 mg 12%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 4,2 mg 23%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 345 mg 7%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 16,1 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 16 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,2 g | 1,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 25 g | 4,9 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 33 g | 6,5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 41 g | 8,1 g | 16 g |
Domande su pastrami di tacchino affettato
Quante calorie ci sono in 100 g di pastrami di tacchino affettato?
100 g di pastrami di tacchino affettato: 139 kcal, 16 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pastrami di tacchino affettato?
50 g di pastrami di tacchino affettato: 70 kcal, 8,2 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pastrami di tacchino affettato?
150 g di pastrami di tacchino affettato: 209 kcal, 25 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pastrami di tacchino affettato?
200 g di pastrami di tacchino affettato: 278 kcal, 33 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pastrami di tacchino affettato?
250 g di pastrami di tacchino affettato: 348 kcal, 41 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1158 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse