Sapere cosa c’è nel piatto
Roast beef affettato
Calorie e valori nutrizionali
salumi, cotto
116
caloriekcal per 100 g
Proteine19.3 g
Carb.4 g
Grassi2.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 116 kcal —
- Proteine 19.3 g 39%
- Carboidrati 4 g 1%
- Grassi 2.1 g 3%
- Grassi saturi 0.8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.3 g —
- Sodio 1246 mg 54%
- Colesterolo 55 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.12 µg 1%
- Vitamina E 0.49 mg 3%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 2.7 mg 17%
- Acido pantotenico (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1.6 µg 69%
- Colina 43.9 mg 8%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 240 mg 19%
- Potassio 235 mg 5%
- Zinco 3.6 mg 33%
- Rame 0.09 mg 10%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 5.9 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 19.3 g | 4 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9.6 g | 2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 28.9 g | 5.9 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 38.5 g | 7.9 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 48.1 g | 9.9 g | 5.2 g |
Domande su roast beef affettato
Quante calorie ci sono in 100 g di roast beef affettato?
100 g di roast beef affettato: 116 kcal, 19.3 g di proteine, 4 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di roast beef affettato?
50 g di roast beef affettato: 58 kcal, 9.6 g di proteine, 2 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di roast beef affettato?
150 g di roast beef affettato: 174 kcal, 28.9 g di proteine, 5.9 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di roast beef affettato?
200 g di roast beef affettato: 232 kcal, 38.5 g di proteine, 7.9 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di roast beef affettato?
250 g di roast beef affettato: 290 kcal, 48.1 g di proteine, 9.9 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1154 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse