Sapere cosa c’è nel piatto
Pastrami di manzo extra magro affettato
Calorie e valori nutrizionali
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Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 95 kcal —
- Proteine 20 g 39%
- Carboidrati 1,5 g 1%
- Grassi 1,2 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1010 mg 44%
- Colesterolo 47 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 34,6 mg 38%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,8 µg 73%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 2,8 mg 15%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 228 mg 5%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 10,4 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 20 g | 1,5 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9,8 g | 0,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 29 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 39 g | 3,1 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 49 g | 3,9 g | 2,9 g |
Domande su pastrami di manzo extra magro affettato
Quante calorie ci sono in 100 g di pastrami di manzo extra magro affettato?
100 g di pastrami di manzo extra magro affettato: 95 kcal, 20 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pastrami di manzo extra magro affettato?
50 g di pastrami di manzo extra magro affettato: 48 kcal, 9,8 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pastrami di manzo extra magro affettato?
150 g di pastrami di manzo extra magro affettato: 143 kcal, 29 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pastrami di manzo extra magro affettato?
200 g di pastrami di manzo extra magro affettato: 190 kcal, 39 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pastrami di manzo extra magro affettato?
250 g di pastrami di manzo extra magro affettato: 238 kcal, 49 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5683 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse