Sapere cosa c’è nel piatto
Prosciutto affumicato al miele
Calorie e valori nutrizionali
cotto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 122 kcal —
- Proteine 17.9 g 36%
- Carboidrati 7.3 g 3%
- Grassi 2.4 g 3%
- Grassi saturi 0.9 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 900 mg 39%
- Colesterolo 22 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.4 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.38 µg 16%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0.39 mg 2%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 384 mg 31%
- Potassio 165 mg 4%
- Zinco 0.91 mg 8%
- Rame 0.04 mg 5%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 10.4 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 17.9 g | 7.3 g | 2.4 g |
| 1 porzione | 55 g | 67 | 9.9 g | 4 g | 1.3 g |
| 2 porzioni | 110 g | 134 | 19.7 g | 8 g | 2.6 g |
| ½ porzione | 27.5 g | 34 | 4.9 g | 2 g | 0.7 g |
| 3 porzioni | 165 g | 201 | 29.6 g | 12 g | 3.9 g |
| 4 porzioni | 220 g | 268 | 39.4 g | 16 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9 g | 3.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 26.9 g | 10.9 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 35.9 g | 14.5 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 44.8 g | 18.2 g | 5.9 g |
Domande su prosciutto affumicato al miele
Quante calorie ci sono in 100 g di prosciutto affumicato al miele?
100 g di prosciutto affumicato al miele: 122 kcal, 17.9 g di proteine, 7.3 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (55 g) di prosciutto affumicato al miele?
1 porzione (55 g) di prosciutto affumicato al miele: 67 kcal, 9.9 g di proteine, 4 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (110 g) di prosciutto affumicato al miele?
2 porzioni (110 g) di prosciutto affumicato al miele: 134 kcal, 19.7 g di proteine, 8 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (27.5 g) di prosciutto affumicato al miele?
½ porzione (27.5 g) di prosciutto affumicato al miele: 34 kcal, 4.9 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (165 g) di prosciutto affumicato al miele?
3 porzioni (165 g) di prosciutto affumicato al miele: 201 kcal, 29.6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (220 g) di prosciutto affumicato al miele?
4 porzioni (220 g) di prosciutto affumicato al miele: 268 kcal, 39.4 g di proteine, 16 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prosciutto affumicato al miele?
50 g di prosciutto affumicato al miele: 61 kcal, 9 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prosciutto affumicato al miele?
150 g di prosciutto affumicato al miele: 183 kcal, 26.9 g di proteine, 10.9 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174611 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse