Sapere cosa c’è nel piatto
Prosciutto cotto affumicato
Calorie e valori nutrizionali
135
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0,8 g
Grassi5,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 135 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 0,8 g 0%
- Grassi 5,8 g 7%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 797 mg 35%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0,63 µg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,65 mg 54%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 7 mg 43%
- Acido pantotenico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folati (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Calcio 4,3 mg 0%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 23,5 mg 6%
- Fosforo 298 mg 24%
- Potassio 435 mg 9%
- Zinco 4,4 mg 40%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 14 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 20 g | 0,8 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 30 g | 1,2 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 40 g | 1,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 50 g | 2 g | 15 g |
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- Scaloppa di prosciutto di maialecotto200 kcal / 100 g
Domande su prosciutto cotto affumicato
Quante calorie ci sono in 100 g di prosciutto cotto affumicato?
100 g di prosciutto cotto affumicato: 135 kcal, 20 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prosciutto cotto affumicato?
50 g di prosciutto cotto affumicato: 68 kcal, 10 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prosciutto cotto affumicato?
150 g di prosciutto cotto affumicato: 203 kcal, 30 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di prosciutto cotto affumicato?
200 g di prosciutto cotto affumicato: 270 kcal, 40 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di prosciutto cotto affumicato?
250 g di prosciutto cotto affumicato: 338 kcal, 50 g di proteine, 2 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28803 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
