Sapere cosa c’è nel piatto
Pancetta
Calorie e valori nutrizionali
349
caloriekcal per 100 g
Proteine20.2 g
Carb.2.5 g
Grassi28.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 349 kcal —
- Proteine 20.2 g 40%
- Carboidrati 2.5 g 1%
- Grassi 28.8 g 37%
- Grassi saturi 12.4 g 62%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.4 g —
- Sodio 1650 mg 72%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 14.3 mg 16%
- Vitamina D 0.66 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.51 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 4.5 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 0.84 mg 17%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folati (B9) 18.3 µg 5%
- Vitamina B12 0.93 µg 39%
Minerali
- Calcio 6.2 mg 0%
- Ferro 0.71 mg 4%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 160 mg 13%
- Potassio 370 mg 8%
- Zinco 2.5 mg 23%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.05 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 20.2 g | 2.5 g | 28.8 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 10.1 g | 1.2 g | 14.4 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 30.3 g | 3.7 g | 43.2 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 40.4 g | 5 g | 57.6 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 50.5 g | 6.2 g | 72 g |
Domande su pancetta
Quante calorie ci sono in 100 g di pancetta?
100 g di pancetta: 349 kcal, 20.2 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 28.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pancetta?
50 g di pancetta: 175 kcal, 10.1 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pancetta?
150 g di pancetta: 524 kcal, 30.3 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 43.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pancetta?
200 g di pancetta: 698 kcal, 40.4 g di proteine, 5 g di carboidrati e 57.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pancetta?
250 g di pancetta: 873 kcal, 50.5 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 72 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28858 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse