Sapere cosa c’è nel piatto
polpette in stile italiano
Calorie e valori nutrizionali
surgelate
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 286 kcal —
- Proteine 14.4 g 29%
- Carboidrati 5.8 g 2%
- Grassi 22.2 g 28%
- Grassi saturi 7.6 g 38%
- Fibre 2.3 g 8%
- Zuccheri 3.5 g —
- Sodio 666 mg 29%
- Colesterolo 66 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.42 mg 3%
- Vitamina K 8.2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0.92 mg 18%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 45.2 mg 8%
Minerali
- Calcio 80 mg 6%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 239 mg 19%
- Potassio 296 mg 6%
- Zinco 1.7 mg 15%
- Rame 0.12 mg 14%
- Manganese 0.28 mg 12%
- Selenio 15.3 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 14.4 g | 5.8 g | 22.2 g |
| 1 porzione | 85 g | 243 | 12.2 g | 4.9 g | 18.9 g |
| 2 porzioni | 170 g | 486 | 24.5 g | 9.8 g | 37.8 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 122 | 6.1 g | 2.4 g | 9.4 g |
| 3 porzioni | 255 g | 729 | 36.7 g | 14.7 g | 56.6 g |
| 4 porzioni | 340 g | 972 | 49 g | 19.6 g | 75.5 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7.2 g | 2.9 g | 11.1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 21.6 g | 8.6 g | 33.3 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 28.8 g | 11.5 g | 44.4 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 36 g | 14.4 g | 55.5 g |
Domande su polpette in stile italiano
Quante calorie ci sono in 100 g di polpette in stile italiano?
100 g di polpette in stile italiano: 286 kcal, 14.4 g di proteine, 5.8 g di carboidrati e 22.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di polpette in stile italiano?
1 porzione (85 g) di polpette in stile italiano: 243 kcal, 12.2 g di proteine, 4.9 g di carboidrati e 18.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di polpette in stile italiano?
2 porzioni (170 g) di polpette in stile italiano: 486 kcal, 24.5 g di proteine, 9.8 g di carboidrati e 37.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di polpette in stile italiano?
½ porzione (42.5 g) di polpette in stile italiano: 122 kcal, 6.1 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 9.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di polpette in stile italiano?
3 porzioni (255 g) di polpette in stile italiano: 729 kcal, 36.7 g di proteine, 14.7 g di carboidrati e 56.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di polpette in stile italiano?
4 porzioni (340 g) di polpette in stile italiano: 972 kcal, 49 g di proteine, 19.6 g di carboidrati e 75.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polpette in stile italiano?
50 g di polpette in stile italiano: 143 kcal, 7.2 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 11.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polpette in stile italiano?
150 g di polpette in stile italiano: 429 kcal, 21.6 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 33.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171638 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse