Sapere cosa c’è nel piatto
Salame estivo
Calorie e valori nutrizionali
affettato, salame estivo
246
caloriekcal per 100 g
Proteine15.5 g
Carb.4.2 g
Grassi18.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 246 kcal —
- Proteine 15.5 g 31%
- Carboidrati 4.2 g 2%
- Grassi 18.1 g 23%
- Grassi saturi 6.7 g 34%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.8 g —
- Sodio 1253 mg 54%
- Colesterolo 72.8 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.25 µg 1%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Vitamina K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 4.7 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.18 mg 10%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.52 µg 22%
- Colina 78.9 mg 14%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 0.83 mg 5%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 174 mg 14%
- Potassio 305 mg 6%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Rame 0.08 mg 8%
- Manganese 0.44 mg 19%
- Selenio 21.4 µg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 15.5 g | 4.2 g | 18.1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7.8 g | 2.1 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 23.3 g | 6.3 g | 27.2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 31.1 g | 8.4 g | 36.2 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 38.9 g | 10.6 g | 45.3 g |
Domande su salame estivo
Quante calorie ci sono in 100 g di salame estivo?
100 g di salame estivo: 246 kcal, 15.5 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 18.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salame estivo?
50 g di salame estivo: 123 kcal, 7.8 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 9.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salame estivo?
150 g di salame estivo: 369 kcal, 23.3 g di proteine, 6.3 g di carboidrati e 27.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salame estivo?
200 g di salame estivo: 492 kcal, 31.1 g di proteine, 8.4 g di carboidrati e 36.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salame estivo?
250 g di salame estivo: 615 kcal, 38.9 g di proteine, 10.6 g di carboidrati e 45.3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7162 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse