Sapere cosa c’è nel piatto
Salame estivo Thuringer cervelat
Calorie e valori nutrizionali
manzo, maiale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 362 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Carboidrati 3,3 g 1%
- Grassi 30 g 39%
- Grassi saturi 12 g 58%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 1300 mg 57%
- Colesterolo 74 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 16,6 mg 18%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 5,5 µg 229%
- Colina 78,9 mg 14%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 111 mg 9%
- Potassio 260 mg 6%
- Zinco 2,6 mg 23%
- Rame 0,15 mg 17%
- Selenio 20,3 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 18 g | 3,3 g | 30 g |
| 1 porzione | 56 g | 203 | 9,8 g | 1,9 g | 17 g |
| 2 porzioni | 112 g | 405 | 20 g | 3,7 g | 34 g |
| ½ porzione | 28 g | 101 | 4,9 g | 0,9 g | 8,5 g |
| 3 porzioni | 168 g | 608 | 29 g | 5,6 g | 51 g |
| 4 porzioni | 224 g | 811 | 39 g | 7,5 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8,7 g | 1,7 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 26 g | 5 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 35 g | 6,7 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 44 g | 8,3 g | 76 g |
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Domande su salame estivo Thuringer cervelat
Quante calorie ci sono in 100 g di salame estivo Thuringer cervelat?
100 g di salame estivo Thuringer cervelat: 362 kcal, 18 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (56 g) di salame estivo Thuringer cervelat?
1 porzione (56 g) di salame estivo Thuringer cervelat: 203 kcal, 9,8 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (112 g) di salame estivo Thuringer cervelat?
2 porzioni (112 g) di salame estivo Thuringer cervelat: 405 kcal, 20 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (28 g) di salame estivo Thuringer cervelat?
½ porzione (28 g) di salame estivo Thuringer cervelat: 101 kcal, 4,9 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (168 g) di salame estivo Thuringer cervelat?
3 porzioni (168 g) di salame estivo Thuringer cervelat: 608 kcal, 29 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 51 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (224 g) di salame estivo Thuringer cervelat?
4 porzioni (224 g) di salame estivo Thuringer cervelat: 811 kcal, 39 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 68 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salame estivo Thuringer cervelat?
50 g di salame estivo Thuringer cervelat: 181 kcal, 8,7 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salame estivo Thuringer cervelat?
150 g di salame estivo Thuringer cervelat: 543 kcal, 26 g di proteine, 5 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172940 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
