Sapere cosa c’è nel piatto
Salame estivo Thuringer cervelat
Calorie e valori nutrizionali
manzo, maiale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 362 kcal —
- Proteine 17.4 g 35%
- Carboidrati 3.3 g 1%
- Grassi 30.4 g 39%
- Grassi saturi 11.5 g 58%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.8 g —
- Sodio 1300 mg 57%
- Colesterolo 74 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 16.6 mg 18%
- Vitamina D 1.1 µg 6%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Vitamina K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.33 mg 25%
- Niacina (B3) 4.3 mg 27%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 5.5 µg 229%
- Colina 78.9 mg 14%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 111 mg 9%
- Potassio 260 mg 6%
- Zinco 2.6 mg 23%
- Rame 0.15 mg 17%
- Selenio 20.3 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 17.5 g | 3.3 g | 30.4 g |
| 1 porzione | 56 g | 203 | 9.8 g | 1.9 g | 17 g |
| 2 porzioni | 112 g | 405 | 19.5 g | 3.7 g | 34.1 g |
| ½ porzione | 28 g | 101 | 4.9 g | 0.9 g | 8.5 g |
| 3 porzioni | 168 g | 608 | 29.3 g | 5.6 g | 51.1 g |
| 4 porzioni | 224 g | 811 | 39.1 g | 7.5 g | 68.2 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8.7 g | 1.7 g | 15.2 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 26.2 g | 5 g | 45.6 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 34.9 g | 6.7 g | 60.9 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 43.6 g | 8.3 g | 76.1 g |
Domande su salame estivo Thuringer cervelat
Quante calorie ci sono in 100 g di salame estivo Thuringer cervelat?
100 g di salame estivo Thuringer cervelat: 362 kcal, 17.5 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 30.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (56 g) di salame estivo Thuringer cervelat?
1 porzione (56 g) di salame estivo Thuringer cervelat: 203 kcal, 9.8 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (112 g) di salame estivo Thuringer cervelat?
2 porzioni (112 g) di salame estivo Thuringer cervelat: 405 kcal, 19.5 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 34.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (28 g) di salame estivo Thuringer cervelat?
½ porzione (28 g) di salame estivo Thuringer cervelat: 101 kcal, 4.9 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 8.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (168 g) di salame estivo Thuringer cervelat?
3 porzioni (168 g) di salame estivo Thuringer cervelat: 608 kcal, 29.3 g di proteine, 5.6 g di carboidrati e 51.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (224 g) di salame estivo Thuringer cervelat?
4 porzioni (224 g) di salame estivo Thuringer cervelat: 811 kcal, 39.1 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 68.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salame estivo Thuringer cervelat?
50 g di salame estivo Thuringer cervelat: 181 kcal, 8.7 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 15.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salame estivo Thuringer cervelat?
150 g di salame estivo Thuringer cervelat: 543 kcal, 26.2 g di proteine, 5 g di carboidrati e 45.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172940 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse