Sapere cosa c’è nel piatto
Pepperoni
Calorie e valori nutrizionali
salumi
269
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.5,7 g
Grassi20 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 269 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Carboidrati 5,7 g 2%
- Grassi 20 g 25%
- Grassi saturi 7 g 35%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1,3 g —
- Sodio 1252 mg 54%
- Colesterolo 74,2 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,25 µg 1%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 5,8 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,89 µg 37%
- Colina 51,2 mg 9%
Minerali
- Calcio 58 mg 4%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 208 mg 17%
- Potassio 547 mg 12%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,08 mg 3%
- Selenio 18,2 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 16 g | 5,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 8 g | 2,9 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 24 g | 8,6 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 32 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 40 g | 14 g | 50 g |
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Domande su pepperoni
Quante calorie ci sono in 100 g di pepperoni?
100 g di pepperoni: 269 kcal, 16 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pepperoni?
50 g di pepperoni: 135 kcal, 8 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pepperoni?
150 g di pepperoni: 404 kcal, 24 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pepperoni?
200 g di pepperoni: 538 kcal, 32 g di proteine, 11 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pepperoni?
250 g di pepperoni: 673 kcal, 40 g di proteine, 14 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7164 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
