Sapere cosa c’è nel piatto

Pepperoni

Calorie e valori nutrizionali

salumi

269
caloriekcal per 100 g
Proteine15.9 g
Carb.5.7 g
Grassi19.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 269 kcal —
  • Proteine 15.9 g 32%
  • Carboidrati 5.7 g 2%
  • Grassi 19.9 g 25%
  • Grassi saturi 7 g 35%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 1.3 g —
  • Sodio 1252 mg 54%
  • Colesterolo 74.2 mg 25%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.25 µg 1%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 5.8 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
  • Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacina (B3) 4.5 mg 28%
  • Acido pantotenico (B5) 0.93 mg 19%
  • Vitamina B6 0.15 mg 9%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0.89 µg 37%
  • Colina 51.2 mg 9%

Minerali

  • Calcio 58 mg 4%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 208 mg 17%
  • Potassio 547 mg 12%
  • Zinco 1.1 mg 10%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.07 mg 3%
  • Selenio 18.2 µg 33%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g26915.9 g5.7 g19.9 g
50 g50 g1358 g2.9 g9.9 g
150 g150 g40423.9 g8.6 g29.8 g
200 g200 g53831.8 g11.4 g39.7 g
250 g250 g67339.8 g14.3 g49.7 g

Domande su pepperoni

Quante calorie ci sono in 100 g di pepperoni?

100 g di pepperoni: 269 kcal, 15.9 g di proteine, 5.7 g di carboidrati e 19.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pepperoni?

50 g di pepperoni: 135 kcal, 8 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 9.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pepperoni?

150 g di pepperoni: 404 kcal, 23.9 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 29.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pepperoni?

200 g di pepperoni: 538 kcal, 31.8 g di proteine, 11.4 g di carboidrati e 39.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pepperoni?

250 g di pepperoni: 673 kcal, 39.8 g di proteine, 14.3 g di carboidrati e 49.7 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7164 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse