Sapere cosa c’è nel piatto

salame di tacchino cotto

Calorie e valori nutrizionali

affettato, cotto

172
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.1,5 g
Grassi9,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 172 kcal —
  • Proteine 19 g 38%
  • Carboidrati 1,5 g 1%
  • Grassi 9,2 g 12%
  • Grassi saturi 2,8 g 14%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zuccheri 1,1 g —
  • Sodio 1107 mg 48%
  • Colesterolo 76 mg 25%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,24 mg 2%
  • Vitamina K 1,3 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacina (B3) 4 mg 25%
  • Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamina B6 0,43 mg 25%
  • Folati (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0,99 µg 41%

Minerali

  • Calcio 40 mg 3%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 266 mg 21%
  • Potassio 216 mg 5%
  • Zinco 2,3 mg 21%
  • Rame 0,19 mg 21%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 26,4 µg 48%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g17219 g1,5 g9,2 g
50 g50 g869,6 g0,7 g4,6 g
150 g150 g25829 g2,2 g14 g
200 g200 g34438 g2,9 g18 g
250 g250 g43048 g3,6 g23 g

Domande su salame di tacchino cotto

Quante calorie ci sono in 100 g di salame di tacchino cotto?

100 g di salame di tacchino cotto: 172 kcal, 19 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salame di tacchino cotto?

50 g di salame di tacchino cotto: 86 kcal, 9,6 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salame di tacchino cotto?

150 g di salame di tacchino cotto: 258 kcal, 29 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salame di tacchino cotto?

200 g di salame di tacchino cotto: 344 kcal, 38 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salame di tacchino cotto?

250 g di salame di tacchino cotto: 430 kcal, 48 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1202 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse