Sapere cosa c’è nel piatto
Scrapple di maiale
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 213 kcal —
- Proteine 8.1 g 16%
- Carboidrati 13.8 g 5%
- Grassi 13.9 g 18%
- Grassi saturi 4.7 g 24%
- Fibre 0.3 g 1%
- Zuccheri 0.2 g —
- Sodio 482 mg 21%
- Colesterolo 49 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 626 µg 70%
- Vitamina C 2.5 mg 3%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.15 mg 1%
- Vitamina K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
- Colina 72.4 mg 13%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 1.9 mg 11%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 76 mg 6%
- Potassio 158 mg 3%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Rame 0.21 mg 24%
- Selenio 17.4 µg 32%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 8.1 g | 13.8 g | 13.9 g |
| 1 porzione | 17 g | 36 | 1.4 g | 2.3 g | 2.4 g |
| 2 porzioni | 34 g | 72 | 2.7 g | 4.7 g | 4.7 g |
| ½ porzione | 8.5 g | 18 | 0.7 g | 1.2 g | 1.2 g |
| 3 porzioni | 51 g | 109 | 4.1 g | 7 g | 7.1 g |
| 4 porzioni | 68 g | 145 | 5.5 g | 9.4 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4 g | 6.9 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 12.1 g | 20.6 g | 20.8 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 16.1 g | 27.5 g | 27.7 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 20.2 g | 34.4 g | 34.7 g |
Domande su scrapple di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di scrapple di maiale?
100 g di scrapple di maiale: 213 kcal, 8.1 g di proteine, 13.8 g di carboidrati e 13.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (17 g) di scrapple di maiale?
1 porzione (17 g) di scrapple di maiale: 36 kcal, 1.4 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (34 g) di scrapple di maiale?
2 porzioni (34 g) di scrapple di maiale: 72 kcal, 2.7 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (8.5 g) di scrapple di maiale?
½ porzione (8.5 g) di scrapple di maiale: 18 kcal, 0.7 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (51 g) di scrapple di maiale?
3 porzioni (51 g) di scrapple di maiale: 109 kcal, 4.1 g di proteine, 7 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (68 g) di scrapple di maiale?
4 porzioni (68 g) di scrapple di maiale: 145 kcal, 5.5 g di proteine, 9.4 g di carboidrati e 9.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di scrapple di maiale?
50 g di scrapple di maiale: 107 kcal, 4 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di scrapple di maiale?
150 g di scrapple di maiale: 320 kcal, 12.1 g di proteine, 20.6 g di carboidrati e 20.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172969 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse