Sapere cosa c’è nel piatto
wurstel di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
221
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.9,9 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 221 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 9,9 g 4%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 4,7 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 2,3 g —
- Sodio 1295 mg 56%
- Colesterolo 73 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,42 µg 2%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 48,4 mg 9%
Minerali
- Calcio 65 mg 5%
- Ferro 0,98 mg 5%
- Magnesio 16,2 mg 4%
- Fosforo 170 mg 14%
- Potassio 209 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 13,5 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 11 g | 9,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5,4 g | 5 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 16 g | 15 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 22 g | 20 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 27 g | 25 g | 38 g |
Domande su wurstel di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di wurstel di tacchino?
100 g di wurstel di tacchino: 221 kcal, 11 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di wurstel di tacchino?
50 g di wurstel di tacchino: 111 kcal, 5,4 g di proteine, 5 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di wurstel di tacchino?
150 g di wurstel di tacchino: 332 kcal, 16 g di proteine, 15 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di wurstel di tacchino?
200 g di wurstel di tacchino: 442 kcal, 22 g di proteine, 20 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di wurstel di tacchino?
250 g di wurstel di tacchino: 553 kcal, 27 g di proteine, 25 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1147 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse