Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di tacchino affettato
Calorie e valori nutrizionali
confezionato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 106 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 2,2 g 1%
- Grassi 3,8 g 5%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 898 mg 39%
- Colesterolo 49 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 7,2 mg 45%
- Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
- Colina 30,1 mg 5%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 249 mg 20%
- Potassio 371 mg 8%
- Zinco 0,94 mg 9%
- Rame 0,02 mg 3%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 13 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 15 g | 2,2 g | 3,8 g |
| 1 porzione | 16 g | 17 | 2,4 g | 0,4 g | 0,6 g |
| 2 porzioni | 32 g | 34 | 4,7 g | 0,7 g | 1,2 g |
| ½ porzione | 8 g | 8 | 1,2 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 3 porzioni | 48 g | 51 | 7,1 g | 1,1 g | 1,8 g |
| 4 porzioni | 64 g | 68 | 9,5 g | 1,4 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 7,4 g | 1,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 22 g | 3,3 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 30 g | 4,4 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 37 g | 5,5 g | 9,4 g |
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Domande su petto di tacchino affettato
Come puoi usare il petto di tacchino affettato in un toast o in una piadina?
Aggiungilo con formaggio e verdure; per un toast caldo, mettilo tra gli altri ingredienti prima di tostare, così si scalda senza seccarsi. In una piadina, puoi aggiungerlo dopo aver scaldato la piadina.
Si può cuocere il petto di tacchino affettato?
Sì: puoi scaldarlo brevemente in padella o aggiungerlo negli ultimi minuti di cottura a una frittata o a una pasta. È già cotto, quindi scaldalo solo quanto basta: una cottura prolungata lo rende asciutto.
Come si conserva il petto di tacchino affettato dopo aver aperto la confezione?
Tienilo in frigorifero, ben chiuso nella confezione o in un contenitore ermetico, e consumalo entro pochi giorni. Non lasciarlo a temperatura ambiente per più di due ore.
Con quali ingredienti sta bene il petto di tacchino affettato?
Provalo con formaggi delicati, lattuga, pomodoro e senape in un panino; si abbina anche ad avocado e verdure grigliate in una piadina. Tagliato a striscioline, arricchisce un’insalata di pasta o di riso.
Il petto di tacchino affettato si può congelare?
Sì: separa le fette con piccoli fogli di carta da forno e chiudile in un sacchetto adatto al congelatore. Scongelale in frigorifero e consumale poco dopo; la consistenza può risultare meno morbida.
Che differenza c’è tra petto di tacchino affettato e fesa di tacchino affettata?
La fesa di tacchino affettata contiene 23 g di proteine per 100 g, contro 15 g nel petto di tacchino affettato. Le preparazioni e il condimento possono cambiare, quindi il nome da solo non descrive sempre il prodotto.
Fonte: USDA FoodData Central 172941 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
