Sapere cosa c’è nel piatto

pollo affettato

Calorie e valori nutrizionali

cotto, affettato

175
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.2,1 g
Grassi10 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 175 kcal —
  • Proteine 18 g 35%
  • Carboidrati 2,1 g 1%
  • Grassi 10 g 13%
  • Grassi saturi 3,3 g 16%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 1239 mg 54%
  • Colesterolo 83,3 mg 28%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,12 µg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 6 mg 37%
  • Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0,27 µg 11%
  • Colina 49,7 mg 9%

Minerali

  • Calcio 56 mg 4%
  • Ferro 0,9 mg 5%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 228 mg 18%
  • Potassio 429 mg 9%
  • Zinco 0,75 mg 7%
  • Rame 0,04 mg 4%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 14,9 µg 27%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g17518 g2,1 g10 g
50 g50 g888,8 g1 g5,1 g
150 g150 g26326 g3,1 g15 g
200 g200 g35035 g4,1 g21 g
250 g250 g43844 g5,2 g26 g

Domande su pollo affettato

Quante calorie ci sono in 100 g di pollo affettato?

100 g di pollo affettato: 175 kcal, 18 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pollo affettato?

50 g di pollo affettato: 88 kcal, 8,8 g di proteine, 1 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pollo affettato?

150 g di pollo affettato: 263 kcal, 26 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pollo affettato?

200 g di pollo affettato: 350 kcal, 35 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pollo affettato?

250 g di pollo affettato: 438 kcal, 44 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1207 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse