Sapere cosa c’è nel piatto

Bratwurst di pollo

Calorie e valori nutrizionali

cotta

176
caloriekcal per 100 g
Proteine19.4 g
Carb.0 g
Grassi10.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 176 kcal —
  • Proteine 19.4 g 39%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 10.3 g 13%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 72 mg 3%
  • Colesterolo 71 mg 24%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 30 µg 3%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 7.6 mg 47%
  • Acido pantotenico (B5) 0.96 mg 19%
  • Vitamina B6 0.39 mg 23%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0.34 µg 14%

Minerali

  • Calcio 11 mg 1%
  • Ferro 0.87 mg 5%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 160 mg 13%
  • Potassio 211 mg 4%
  • Zinco 1.4 mg 13%
  • Rame 0.05 mg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g17619.4 g0 g10.4 g
1 porzione84 g14816.3 g0 g8.7 g
2 porzioni168 g29632.7 g0 g17.4 g
½ porzione42 g748.2 g0 g4.3 g
3 porzioni252 g44449 g0 g26.1 g
4 porzioni336 g59165.3 g0 g34.8 g
50 g50 g889.7 g0 g5.2 g
150 g150 g26429.2 g0 g15.5 g
200 g200 g35238.9 g0 g20.7 g
250 g250 g44048.6 g0 g25.9 g

Domande su bratwurst di pollo

Quante calorie ci sono in 100 g di bratwurst di pollo?

100 g di bratwurst di pollo: 176 kcal, 19.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (84 g) di bratwurst di pollo?

1 porzione (84 g) di bratwurst di pollo: 148 kcal, 16.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (168 g) di bratwurst di pollo?

2 porzioni (168 g) di bratwurst di pollo: 296 kcal, 32.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (42 g) di bratwurst di pollo?

½ porzione (42 g) di bratwurst di pollo: 74 kcal, 8.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (252 g) di bratwurst di pollo?

3 porzioni (252 g) di bratwurst di pollo: 444 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (336 g) di bratwurst di pollo?

4 porzioni (336 g) di bratwurst di pollo: 591 kcal, 65.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bratwurst di pollo?

50 g di bratwurst di pollo: 88 kcal, 9.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bratwurst di pollo?

150 g di bratwurst di pollo: 264 kcal, 29.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.5 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 172957 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse