Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di pollo
Calorie e valori nutrizionali
polpa, cotta tipo affettato
133
caloriekcal per 100 g
Proteine24 g
Carb.0 g
Grassi3,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 133 kcal —
- Proteine 24 g 49%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,9 g 5%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 330 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,39 µg 2%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 16 mg 100%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,45 mg 3%
- Fosforo 310 mg 25%
- Potassio 390 mg 8%
- Zinco 0,94 mg 9%
- Selenio 28 µg 51%
- Iodio 2,9 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 37 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 49 g | 0 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 61 g | 0 g | 9,7 g |
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Domande su petto di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di pollo?
100 g di petto di pollo: 133 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di pollo?
50 g di petto di pollo: 67 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di pollo?
150 g di petto di pollo: 200 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di petto di pollo?
200 g di petto di pollo: 266 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di petto di pollo?
250 g di petto di pollo: 333 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M10015 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
