Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di pollo
Calorie e valori nutrizionali
fresco, cotto al forno o arrosto, con la pelle rimossa prima del consumo, senza grassi né sale aggiunti
141
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi2,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 141 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,6 g 3%
- Grassi saturi 0,7 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 55 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,68 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 16 mg 100%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0,36 mg 2%
- Fosforo 240 mg 19%
- Potassio 340 mg 7%
- Zinco 0,81 mg 7%
- Selenio 30 µg 55%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 29 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 44 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 58 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 73 g | 0 g | 6,5 g |
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Domande su petto di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di pollo?
100 g di petto di pollo: 141 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di pollo?
50 g di petto di pollo: 71 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di pollo?
150 g di petto di pollo: 212 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di petto di pollo?
200 g di petto di pollo: 282 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di petto di pollo?
250 g di petto di pollo: 353 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M10008 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
