Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di pollo
Calorie e valori nutrizionali
bollito, a fette
111
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi3,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,2 g 4%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1120 mg 49%
- Colesterolo 53 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 51 mg 57%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 9,1 mg 57%
- Acido pantotenico (B5) 2,2 mg 44%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Biotina (B7) 2,7 µg 9%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 117 mg 21%
Minerali
- Calcio 12,8 mg 1%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Magnesio 27,5 mg 7%
- Fosforo 225 mg 18%
- Potassio 378 mg 8%
- Zinco 0,59 mg 5%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 11 µg 20%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 31 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 41 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 52 g | 0 g | 8 g |
Alimenti simili
- Petto di pollo alla grigliapollo da arrosto o frittura, petto, senza pelle, disossato, solo carne, cotto, alla griglia151 kcal / 100 g
- Filetto di petto di pollogrigliato140 kcal / 100 g
- Petto di pollo affettatopetto di pollo, cotto, extra magro96 kcal / 100 g
- Petto di pollo con pellepolli da carne o frittura, carne con pelle, cotto, stufato184 kcal / 100 g
- Filetti di petto di polloimpanati, cotti252 kcal / 100 g
- Filetto di pollocrudo109 kcal / 100 g
- Pollobollito, senza sale219 kcal / 100 g
- Carne di pollosenza pelle, bollita128 kcal / 100 g
- Filetto di gallinabollito135 kcal / 100 g
- Petto di tacchinosenza pelle, bollito104 kcal / 100 g
Domande su petto di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di pollo?
100 g di petto di pollo: 111 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di pollo?
50 g di petto di pollo: 56 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di pollo?
150 g di petto di pollo: 167 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di petto di pollo?
200 g di petto di pollo: 222 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di petto di pollo?
250 g di petto di pollo: 278 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 754 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
