Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di pollo
Calorie e valori nutrizionali
carne, cotta, da gastronomia
176
caloriekcal per 100 g
Proteine24 g
Carb.0 g
Grassi8,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 176 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,9 g 11%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 430 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,71 µg 4%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 13 mg 81%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0,54 µg 23%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 0,83 mg 5%
- Fosforo 300 mg 24%
- Potassio 340 mg 7%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Selenio 27 µg 49%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 24 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 12 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 36 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 48 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 60 g | 0 g | 22 g |
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Domande su coscia di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo?
100 g di coscia di pollo: 176 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo?
50 g di coscia di pollo: 88 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo?
150 g di coscia di pollo: 264 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di pollo?
200 g di coscia di pollo: 352 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di pollo?
250 g di coscia di pollo: 440 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M10017 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
