Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di tacchino affettato
Calorie e valori nutrizionali
basso contenuto di sale, confezionato o salume
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 109 kcal —
- Proteine 21.8 g 44%
- Carboidrati 3 g 1%
- Grassi 0.8 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 0.5 g 2%
- Zuccheri 3.5 g —
- Sodio 772 mg 34%
- Colesterolo 44 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 5.7 mg 6%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
- Niacina (B3) 0.11 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.09 µg 4%
- Colina 66.4 mg 12%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0.63 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 162 mg 13%
- Potassio 211 mg 4%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Rame 0.06 mg 6%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 22.8 µg 41%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 21.8 g | 3 g | 0.8 g |
| 1 porzione | 28 g | 31 | 6.1 g | 0.8 g | 0.2 g |
| 2 porzioni | 56 g | 61 | 12.2 g | 1.7 g | 0.5 g |
| ½ porzione | 14 g | 15 | 3.1 g | 0.4 g | 0.1 g |
| 3 porzioni | 84 g | 92 | 18.3 g | 2.5 g | 0.7 g |
| 4 porzioni | 112 g | 122 | 24.4 g | 3.4 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10.9 g | 1.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 32.7 g | 4.5 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 43.6 g | 6 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 54.5 g | 7.5 g | 2.1 g |
Domande su petto di tacchino affettato
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di tacchino affettato?
100 g di petto di tacchino affettato: 109 kcal, 21.8 g di proteine, 3 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28 g) di petto di tacchino affettato?
1 porzione (28 g) di petto di tacchino affettato: 31 kcal, 6.1 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56 g) di petto di tacchino affettato?
2 porzioni (56 g) di petto di tacchino affettato: 61 kcal, 12.2 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14 g) di petto di tacchino affettato?
½ porzione (14 g) di petto di tacchino affettato: 15 kcal, 3.1 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (84 g) di petto di tacchino affettato?
3 porzioni (84 g) di petto di tacchino affettato: 92 kcal, 18.3 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (112 g) di petto di tacchino affettato?
4 porzioni (112 g) di petto di tacchino affettato: 122 kcal, 24.4 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di tacchino affettato?
50 g di petto di tacchino affettato: 55 kcal, 10.9 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di tacchino affettato?
150 g di petto di tacchino affettato: 164 kcal, 32.7 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174572 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse