Sapere cosa c’è nel piatto
mortadella di manzo e maiale
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 308 kcal —
- Proteine 15.2 g 30%
- Carboidrati 5.5 g 2%
- Grassi 24.6 g 32%
- Grassi saturi 9.3 g 47%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4.4 g —
- Sodio 960 mg 42%
- Colesterolo 60 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0.8 mg 1%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Acido pantotenico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.3 mg 17%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1.8 µg 76%
- Colina 65.6 mg 12%
Minerali
- Calcio 85 mg 7%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 163 mg 13%
- Potassio 315 mg 7%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 24.6 µg 45%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 15.2 g | 5.5 g | 24.6 g |
| 2 porzioni | 200 g | 616 | 30.4 g | 11 g | 49.2 g |
| ½ porzione | 50 g | 154 | 7.6 g | 2.7 g | 12.3 g |
| 3 porzioni | 300 g | 924 | 45.6 g | 16.5 g | 73.8 g |
| 4 porzioni | 400 g | 1232 | 60.8 g | 22 g | 98.4 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 22.8 g | 8.2 g | 36.9 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 38 g | 13.7 g | 61.5 g |
Domande su mortadella di manzo e maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di mortadella di manzo e maiale?
100 g di mortadella di manzo e maiale: 308 kcal, 15.2 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 24.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (200 g) di mortadella di manzo e maiale?
2 porzioni (200 g) di mortadella di manzo e maiale: 616 kcal, 30.4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 49.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (50 g) di mortadella di manzo e maiale?
½ porzione (50 g) di mortadella di manzo e maiale: 154 kcal, 7.6 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 12.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (300 g) di mortadella di manzo e maiale?
3 porzioni (300 g) di mortadella di manzo e maiale: 924 kcal, 45.6 g di proteine, 16.5 g di carboidrati e 73.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (400 g) di mortadella di manzo e maiale?
4 porzioni (400 g) di mortadella di manzo e maiale: 1232 kcal, 60.8 g di proteine, 22 g di carboidrati e 98.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mortadella di manzo e maiale?
150 g di mortadella di manzo e maiale: 462 kcal, 22.8 g di proteine, 8.2 g di carboidrati e 36.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mortadella di manzo e maiale?
250 g di mortadella di manzo e maiale: 770 kcal, 38 g di proteine, 13.7 g di carboidrati e 61.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172013 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse