Sapere cosa c’è nel piatto
salame di manzo e suino cotto
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 336 kcal —
- Proteine 21.9 g 44%
- Carboidrati 2.4 g 1%
- Grassi 25.9 g 33%
- Grassi saturi 9.3 g 47%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 1740 mg 76%
- Colesterolo 89 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Vitamina K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 27%
- Niacina (B3) 6.1 mg 38%
- Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.46 mg 27%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1.5 µg 63%
- Colina 93.5 mg 17%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 191 mg 15%
- Potassio 316 mg 7%
- Zinco 2.9 mg 27%
- Rame 0.36 mg 40%
- Manganese 0.98 mg 43%
- Selenio 31.3 µg 57%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 21.9 g | 2.4 g | 25.9 g |
| 1 porzione | 12.3 g | 41 | 2.7 g | 0.3 g | 3.2 g |
| 2 porzioni | 24.6 g | 83 | 5.4 g | 0.6 g | 6.4 g |
| ½ porzione | 6.2 g | 21 | 1.3 g | 0.1 g | 1.6 g |
| 3 porzioni | 36.9 g | 124 | 8.1 g | 0.9 g | 9.6 g |
| 4 porzioni | 49.2 g | 165 | 10.8 g | 1.2 g | 12.7 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 10.9 g | 1.2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 32.8 g | 3.6 g | 38.9 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 43.7 g | 4.8 g | 51.8 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 54.6 g | 6 g | 64.8 g |
Domande su salame di manzo e suino cotto
Quante calorie ci sono in 100 g di salame di manzo e suino cotto?
100 g di salame di manzo e suino cotto: 336 kcal, 21.9 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 25.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (12.3 g) di salame di manzo e suino cotto?
1 porzione (12.3 g) di salame di manzo e suino cotto: 41 kcal, 2.7 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (24.6 g) di salame di manzo e suino cotto?
2 porzioni (24.6 g) di salame di manzo e suino cotto: 83 kcal, 5.4 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (6.2 g) di salame di manzo e suino cotto?
½ porzione (6.2 g) di salame di manzo e suino cotto: 21 kcal, 1.3 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (36.9 g) di salame di manzo e suino cotto?
3 porzioni (36.9 g) di salame di manzo e suino cotto: 124 kcal, 8.1 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (49.2 g) di salame di manzo e suino cotto?
4 porzioni (49.2 g) di salame di manzo e suino cotto: 165 kcal, 10.8 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 12.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salame di manzo e suino cotto?
50 g di salame di manzo e suino cotto: 168 kcal, 10.9 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salame di manzo e suino cotto?
150 g di salame di manzo e suino cotto: 504 kcal, 32.8 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 38.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172936 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse