Sapere cosa c’è nel piatto
Mortadella di pollo e maiale
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 336 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Carboidrati 4,2 g 2%
- Grassi 31 g 39%
- Grassi saturi 9,9 g 49%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1240 mg 54%
- Colesterolo 87 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 13,2 mg 15%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Calcio 196 mg 15%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 223 mg 18%
- Potassio 162 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 10 g | 4,2 g | 31 g |
| 1 porzione | 28 g | 94 | 2,9 g | 1,2 g | 8,6 g |
| 2 porzioni | 56 g | 188 | 5,8 g | 2,3 g | 17 g |
| ½ porzione | 14 g | 47 | 1,4 g | 0,6 g | 4,3 g |
| 3 porzioni | 84 g | 282 | 8,7 g | 3,5 g | 26 g |
| 4 porzioni | 112 g | 376 | 12 g | 4,7 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5,2 g | 2,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 16 g | 6,3 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 21 g | 8,4 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 26 g | 11 g | 77 g |
Domande su mortadella di pollo e maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di mortadella di pollo e maiale?
100 g di mortadella di pollo e maiale: 336 kcal, 10 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28 g) di mortadella di pollo e maiale?
1 porzione (28 g) di mortadella di pollo e maiale: 94 kcal, 2,9 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56 g) di mortadella di pollo e maiale?
2 porzioni (56 g) di mortadella di pollo e maiale: 188 kcal, 5,8 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14 g) di mortadella di pollo e maiale?
½ porzione (14 g) di mortadella di pollo e maiale: 47 kcal, 1,4 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (84 g) di mortadella di pollo e maiale?
3 porzioni (84 g) di mortadella di pollo e maiale: 282 kcal, 8,7 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (112 g) di mortadella di pollo e maiale?
4 porzioni (112 g) di mortadella di pollo e maiale: 376 kcal, 12 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mortadella di pollo e maiale?
50 g di mortadella di pollo e maiale: 168 kcal, 5,2 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mortadella di pollo e maiale?
150 g di mortadella di pollo e maiale: 504 kcal, 16 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173873 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse